
למה בכלל צריך חטיפי חלבון?
חטיף חלבון הוא לא חובה כדי להגיע לכמות החלבון היומית - אפשר בקלות מאוכל רגיל. אבל הוא כלי מצוין נגד החשק למתוק, אם בוחרים אחד שגם טעים לכם.
שקית צ'יפס עם 20 גרם חלבון ורק 164 קלוריות, אפויה ללא שמן, ללא תוספת סוכר וללא חומרים משמרים. זו החלפה שמשנה לגמרי את מה שאפשר לנשנש.

•
2 דקות
•
36 צפיות
שקית צ'יפס רגילה בגודל דומה מביאה בערך 200 עד 250 קלוריות, כמעט בלי חלבון, ועם הרבה שומן מטיגון. השקית הזו נותנת 164 קלוריות ו-20 גרם חלבון, והיא אפויה לגמרי בלי שמן. זה לא שיפור קטן - זו החלפה שמשנה את המשמעות של המילה נשנוש בתפריט שמנסה לשמור על מסה ולהוריד שומן.
164 קלוריות בשקית שלמה
20 גרם חלבון בשקית
40 גרם לשקית, מארז של 6 שקיות
אפוי ללא שמן, לא מטוגן
ללא תוספת סוכר
ללא חומרים משמרים
כשר פרווה בהשגחת מאור הכשרות ובאישור הרבנות הראשית
מיוצר ברישיון משרד הבריאות
צ'יפס מטוגן רגיל: כ-200 עד 250 קלוריות לשקית קטנה, כ-2 עד 3 גרם חלבון
אלפאס צ'יפס חלבון: 164 קלוריות, 20 גרם חלבון
ההפרש בחלבון הוא פי 7 ומעלה, וההפרש בקלוריות משמעותי גם הוא
וזה לפני שדיברנו על השומן שנחסך בזכות האפייה במקום הטיגון
בערב מול הטלוויזיה, כשהחלופה היא שקית צ'יפס רגילה
אחרי אימון, כשרוצים משהו מלוח ולא מתוק
כשצריך להשלים חלבון ביום שבו הארוחות היו דלות
עם מטבל דל קלוריות כמו צזיקי, סלסה או גוואקמולי - וזה כבר הופך למנה של ממש
בעבודה, כשהמכונה האוטומטית היא האפשרות היחידה
החלבון מגיע מחלבון סויה, שהוא מקור חלבון מלא. זה לא חלבון חלב, ולכן החטיף כשר פרווה
164 קלוריות זה נמוך לשקית חטיף, אבל זה עדיין לא אפס. שתי שקיות ביום הן כבר 328 קלוריות
המרקם והטעם דומים אבל לא זהים לצ'יפס מטוגן. אפייה נותנת פריכות אחרת, קלילה יותר
מי שאלרגי לסויה לא יכול לצרוך אותו
זה מוצר מעובד. הוא הבחירה החכמה כשמתחשק חטיף, לא בסיס לתפריט
כן, זה הנתון הרשמי של היצרן לשקית של 40 גרם. הסיבה שזה אפשרי היא שהחטיף אפוי לגמרי ולא סופג שמן טיגון.
כארוחה קלה כן, במיוחד בשילוב עם ירקות חתוכים או מטבל דל קלוריות. כארוחה מלאה זה מעט מדי קלוריות ומעט מדי מגוון.
הטעם המרכזי בסדרה הוא סוויט צ'ילי. בטבע בריא יש גם חטיף בוטנים חלבון מאותה משפחה למי שמעדיף טעם אחר.
רוצים לראות עוד חטיפים מלוחים עשירים בחלבון להשוואה? יש כאן גם צ'יפס חלבון של Quest וצ'יפס חלבון של Legendary Foods.
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם