
כמה קלוריות יש באלכוהול?
כל גרם אלכוהול הוא 7 קלוריות, כמעט כמו שומן. כמה זה יוצא בבירה, ביין ובצ'ייסר, ולמה הנזק האמיתי מגיע אחרי המשקה.
טיפות הטעם של MyProtein נותנות מתיקות וטעם מלא ב-1 קלוריה ל-100 מל מדוללים. בקבוק אחד של 50 מל משדרג עשרות מנות של קוטג', יוגורט, שייק וקפה.

1 בספטמבר 2025
2 דקות
216 צפיות
יש הבדל בין ממתיק לבין טיפות טעם, ורוב האנשים לא מודעים אליו. ממתיק נותן מתיקות. טיפות הטעם של MyProtein נותנות מתיקות פלוס טעם שלם - וניל, קרמל מלוח, שוקולד לבן, בננה. הטבלה מציגה 1 קלוריה ל-100 מל מדוללים, ובפועל אתם מדברים על כמה טיפות למנה. זה מה שהופך קוטג' יבש לקינוח.
ל-100 מל מדוללים: 1 קלוריה
שומן: 0 גרם
פחמימות: 0 גרם, מהן 0 גרם סוכר
סיבים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
מלח: 0 גרם
נפח הבקבוק: 50 מל
כשמורידים סוכר מהתפריט, מה שחסר בדרך כלל הוא לא רק המתיקות אלא הארומה. גלידת וניל אמיתית מריחה וניל. יוגורט דיאט לא. טיפות הטעם ממלאות בדיוק את הפער הזה: הן מבוססות סוכרלוז בתוספת תמציות טעם, כך שהן מביאות את הריח והטעם המלאים בלי להוסיף קלוריה אחת. זה טריק פשוט שמשנה לגמרי את התחושה של תפריט מופחת קלוריות.
קוטג' או גבינה לבנה: 4 עד 6 טיפות וניל או קרמל, מערבבים היטב ומקבלים קינוח
יוגורט יווני: שילוב של טיפות טעם עם פרי קפוא
שייק חלבון: מגביר את הטעם של אבקה בטעם טבעי או מתקן אבקה חלשה
קפה, שוקו וחלב
בלילת פנקייק ועוגיות - הטעם שורד את החום
קרמים ומוסים על בסיס גבינה או יוגורט
זה מוצר ריכוזי מאוד. עודף טיפות ייתן טעם מלאכותי וחריף. מתחילים בשלוש ומוסיפים
הבסיס הוא סוכרלוז. למי שמעדיף ממתיקים ממקור צמחי, [פרי הנזירים](https://www.coachshlomo.com/blog/healthy-products/monk-fruit) או [אריתריטול](https://www.coachshlomo.com/blog/healthy-products/erythritol) יתאימו יותר
הן לא מוסיפות נפח ולא מבנה, ולכן הן לא מחליפות סוכר במתכון אפייה - הן מוסיפות עליו טעם
כל טעם מגיע בבקבוק נפרד. עדיף להתחיל בטעם אחד ורסטילי כמו וניל, לא לקנות חמישה בבת אחת
מכיוון שמשתמשים בכ-4 עד 6 טיפות למנה, בקבוק של 50 מל מספיק לעשרות רבות של מנות. זה אחד המוצרים הכי משתלמים ליחידת שימוש במטבח דל קלוריות.
כן. הטעם עמיד לחום ושורד אפייה, ולכן הן מצוינות בבלילות פנקייק, מאפינס ועוגיות חלבון. פשוט זכרו שהן לא מחליפות את הסוכר עצמו מבחינת מבנה.
שניהם. הבסיס ממותק בסוכרלוז, אז מקבלים גם מתיקות וגם ארומה. אם אתם רוצים רק מתיקות בלי טעם נוסף, ממתיק ניטרלי יתאים יותר.
לדעתי זה אחד המוצרים שהכי משתלם להחזיק במטבח כשמנסים להוריד קלוריות בלי להרגיש בדיאטה. תראו איך זה משתלב במתכונים במדור המתכונים.
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם