
קוטג' - איזה אחוז שומן עדיף?
בחיטוב, קוטג' 3% הוא הבחירה הנכונה: אותו חלבון, פחות קלוריות. ככה נראה החשבון לגביע, ואיך מתרגלים לטעם.
גרסת ה-Dipped של QUEST עטופה בציפוי שוקולדי ומרגישה כמו קינוח: 170 עד 180 קלוריות, 18 גרם חלבון, 8 גרם סיבים וגרם סוכר אחד בלבד.

28 בנובמבר 2025
2 דקות
253 צפיות
ההבדל בין חטיף חלבון לקינוח הוא בדרך כלל הציפוי. סדרת ה-Dipped של QUEST לקחה את החטיף הקלאסי ועטפה אותו בשכבת שוקולד, וזה משנה לגמרי את חוויית האכילה - בלי לשלם על זה בסוכר. 170 עד 180 קלוריות, 18 גרם חלבון, 8 גרם סיבים וגרם סוכר אחד.
מצופה בצק שוקולד צ'יפס (50 גרם): 170 קלוריות, 18 גרם חלבון, 16 גרם פחמימות מהן 8 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 9 גרם שומן, 180 מג נתרן
מצופה קרם עוגיות (50 גרם): 180 קלוריות, 18 גרם חלבון, 17 גרם פחמימות מהן 8 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 6 גרם סוכר אלכוהולי, 9 גרם שומן מהם 5 גרם רווי, 210 מג נתרן
מארז: 4 חטיפים
הציפוי משנה שני דברים: מרקם וטעם. במקום מרקם אחיד ולעיס מקבלים קראנץ קל בחוץ ורך בפנים, וזה מה שמקרב את החוויה לקינוח אמיתי. הצד השני של המשוואה הוא שהציפוי מוסיף שומן - 9 גרם לחטיף, מהם 5 גרם רווי בטעם קרם עוגיות. זה עדיין חטיף עם פרופיל טוב, אבל השומן הרווי כאן גבוה יותר מבחטיף הרגיל.
למי שאוהב מתוק אמיתי וסולד מהמרקם הדחוס של חטיפי החלבון הקלאסיים
כתחליף לקינוח בערב
כשרוצים משהו שמרגיש כמו פינוק ולא כמו תוסף
בשילוב עם קפה, במקום עוגה
בטיולים ובנסיעות בלי מקרר
5 גרם שומן רווי בחטיף אחד הם כשליש מההמלצה היומית למבוגר ממוצע. חטיף אחד ביום בסדר, יותר מזה כבר מצטבר
הציפוי נמס בחום. בקיץ עדיף להחזיק בקירור, אחרת הוא נדבק לעטיפה
8 גרם סיבים במנה זה הרבה. למי שרגיש בבטן כדאי להתחיל בחצי
מארז של 4 חטיפים יקר יותר ליחידה ממארז של 12 בחטיף הרגיל
זה עדיין חטיף מעובד, לא ארוחה
החטיף הרגיל גדול יותר (60 גרם), עם יותר חלבון (20 עד 21 גרם) ויותר סיבים. המצופה קטן יותר, שומני מעט יותר ומרגיש הרבה יותר כמו קינוח.
גרם אחד. המתיקות מגיעה מאריתריטול, סוכרים אלכוהוליים וממתיקים - לא מסוכר מוסף.
אפשר, אבל שימו לב שהציפוי נמס. 10 שניות במיקרוגל מספיקות בהחלט.
מחפשים מרקם קראנצ'י אמיתי במקום ציפוי? נסו את חטיפי QUEST הקריספיים, או את גרסת ה-Overload לחטיף גדול ועשיר יותר.
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם