מוצרים בריאים
/
אכילה בריאה

סירופים ללא סוכר - 0 קלוריות במקום 110 למנה

סירופ פנקייק רגיל: כ-110 קלוריות ו-24 גרם סוכר ל-2 כפות. הסירופ של Walden Farms נותן 0 קלוריות, 0 פחמימות ו-0 סוכר על אותה מנה בדיוק.

סירופים ללא סוכר - 0 קלוריות במקום 110 למנה

30 באוגוסט 2025

•

2 דקות

•

73 צפיות

המנה הסטנדרטית של סירופ פנקייק היא 2 כפות, והיא נושאת כ-110 קלוריות וכ-24 גרם סוכר. בפועל כמעט אף אחד לא עוצר בשתי כפות - יוצקים 3 עד 4, וזה כבר 165 עד 220 קלוריות ו-36 עד 48 גרם סוכר על צלחת אחת. הסירופ של Walden Farms נותן על אותה מנה בדיוק 0 קלוריות. זו אחת ההחלפות עם היחס הכי טוב בין מאמץ לחיסכון.

הערכים התזונתיים - Walden Farms

  • מנת הגשה: 2 כפות (30 מל)

  • קלוריות: 0

  • פחמימות: 0 גרם

  • סוכר: 0 גרם

  • שומן: 0 גרם

  • נתרן: 150 מג

  • נפח הבקבוק: 355 מל, כלומר כ-12 מנות

ההשוואה על אותה מנה

  • סירופ מייפל או פנקייק רגיל, 2 כפות: כ-110 קלוריות, כ-24 גרם סוכר

  • Walden Farms, 2 כפות: 0 קלוריות, 0 גרם סוכר

  • ההפרש: כ-110 קלוריות וכ-24 גרם סוכר בכל מנה

  • מי שאוכל פנקייקים או חביתיות שלוש פעמים בשבוע חוסך כ-1,400 קלוריות וכ-290 גרם סוכר בחודש

איפה זה משתלב

  • פנקייק חלבון וחביתיות

  • יוגורט יווני וקוטג'

  • גלידת חלבון וקינוחים קפואים

  • שיבולת שועל ודייסות

  • טוסט צרפתי וואפל

  • קפה קר ומילקשייק

מה חשוב לדעת לפני שקונים

  • זה לא מייפל אמיתי, וזה לא מתיימר להיות. המרקם נוזלי יותר והטעם שונה. מי שמצפה להעתק מדויק יתאכזב, ומי שמחפש מתיקות על פנקייק בלי הקלוריות יהיה מרוצה מאוד

  • הבסיס הוא מים, סיבים תזונתיים, חומרי טעם וממתיק מלאכותי. זה מוצר מעובד לכל דבר

  • שמרו בקירור. בחום עלול לצוץ טעם לוואי, ובקור החוויה משתפרת פלאים

  • יש מי שנהנה יותר אחרי הוספת מעט ממתיק גרגירי לפי הטעם - טריק קטן ששווה לנסות

  • נתרן של 150 מג למנה הוא לא זניח. מי שמנטר נתרן שיביא את זה בחשבון

אלטרנטיבה עם מייפל אמיתי

אם 0 קלוריות זה לא תנאי מוחלט ואתם רוצים טעם מייפל אמיתי יותר, יש אפשרות ביניים: סירופ מבוסס פרי הנזירים ואריתריטול עם אחוז מייפל אמיתי, בכ-10 קלוריות למנה. פירטתי את שתי האפשרויות זו מול זו בעמוד סירופ המייפל דל הקלוריות.

שאלות נפוצות

באמת 0 קלוריות?

כן, לפי התווית הרשמית: 0 קלוריות, 0 פחמימות ו-0 סוכר על מנה של 2 כפות. הסירופ בנוי ממים, סיבים וחומרי טעם, ולכן אין בו מקור קלורי משמעותי.

הטעם דומה למייפל אמיתי?

לא זהה. הוא מתוק ונעים אבל דק יותר במרקם ופחות עמוק בטעם. בקירור ההבדל מצטמצם משמעותית.

אפשר לחמם או לבשל איתו?

אפשר לחמם קלות, אבל הוא לא מיועד לבישול ממושך או לקרמליזציה. הוא נועד ליציקה על מנה מוכנה.

בשורה התחתונה, זו אחת ההחלפות הפשוטות שנותנות את החיסכון הגדול ביותר בלי לשנות שום הרגל. מתכוני פנקייק וקינוחים שמתאימים לו מחכים במדור המתכונים.

סירופ ללא סוכר
דל קלוריות
Walden Farms
תחליפי סוכר
פנקייק חלבון