מהם כדורי קפאין ומהם יתרונותיהם?

כדורי קפאין הם תוסף תזונה נוח ויעיל המספק מינון מדויק של קפאין להגברת ערנות, מיקוד ואנרגיה. הם אידיאליים לפני אימונים, שכן הקפאין (במינון של כ-100-200 מ"ג לכדור) משפר ביצועים גופניים, מגביר סיבולת ומאפשר אימונים אינטנסיביים יותר. בניגוד לקפה או משקאות אנרגיה, כדורי קפאין קלים לנשיאה, נטולי קלוריות וטעמים, ומתאימים למי שמחפש פתרון מהיר ופרקטי ללא צורך בהכנה.

כיצד להשתמש בכדורי קפאין?

צרכו כדור אחד (בהתאם למינון המומלץ, בדרך כלל 100-200 מ"ג) כ-20-30 דקות לפני אימון, רצוי על קיבה ריקה, למיצוי ההשפעה. הקפידו לא לעבור את המינון היומי המומלץ של 200-250 מ"ג קפאין, והימנעו משילוב עם מקורות קפאין נוספים כמו קפה או משקאות אנרגיה. כדורי קפאין, כמו אלפא קפאין, הם בחירה מצוינת למי שרוצה דחיפה ממוקדת ללא תוספת נוזלים או סוכרים.

למי זה מתאים?

כדורי קפאין מתאימים לספורטאים, חובבים או מקצועיים, המעוניינים לשפר מיקוד, אנרגיה וביצועים באימוני כוח, סיבולת או HIIT. הם מושלמים למי שנמצא בתנועה וזקוק לפתרון קומפקטי ומהיר, או למי שמעדיף להימנע ממשקאות אנרגיה.

קוד קופון להנחה: CoachShlomo