מתכון למעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מידע תזונתי
למנה, 1/3 מתכון
קלוריות: 280
חלבון: 26g
פחמימות: 25g
שומן: 9g
פילוח קלוריות
חלבון: 37%
פחמימות: 36%
שומן: 29%
5 דקות
3 מנות
קל
מתוקים
מועשר בחלבון
מתוק
💪חלבון+
מצרכים
3 מנות
• 250 גרם גבינה לבנה 3%
• 20 גרם פודינג וניל ללא סוכר
• 1 עוגייה בטעם חמאה 'מן' ללא סוכר.
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את הגבינה הלבנה עם פודינג וניל.
שלב 2: פוררו מעל את העוגייה.
שלב 3: אכלו מיד.
שלב 4: ניתן להוסיף עוד עוגייה – כל תוספת היא כ40 קלוריות.