מתכון למעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
מתוק
זמן כולל
5 דקות
מנות
3 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
למנה, 1/3 מתכון
קלוריות: 280
חלבון: 26g
פחמימות: 25g
שומן: 9g
פילוח קלוריות
חלבון: 37%
פחמימות: 36%
שומן: 29%
מתוקים
חלבון+
מצרכים
3 מנות
250 גרם גבינה לבנה 3%
20 גרם פודינג וניל ללא סוכר
1 עוגייה בטעם חמאה 'מן' ללא סוכר.
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את הגבינה הלבנה עם פודינג וניל.
שלב 2: פוררו מעל את העוגייה.
שלב 3: אכלו מיד.
שלב 4: ניתן להוסיף עוד עוגייה – כל תוספת היא כ40 קלוריות.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן עוגת גבינה פירורים עשיר בחלבון
בערך 5 דקות בסך הכול.
3 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.