מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון
מעדן דניאלה המוכר והאהוב בגרסה עשירה בחלבון וללא סוכר.
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
5 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
(למנה, 1/2 מתכון)
קלוריות: 185
חלבון: 25g
פחמימות: 12g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 54%
פחמימות: 26%
שומן: 19%

מתוקים
חלבון+
מצרכים
5 מנות
250 גרם גבינה לבנה 3%
200 גרם יוגורט פרו וניל
70 גרם חלבון ביצה
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנור ל140 מעלות.
שלב 2: הקציפו את חלבון הביצה עם כף סוכרזית נוזלית או 60 גרם אריתריטול עד קצף נוקשה.
שלב 3: הוסיפו את שאר המצרכים (גבינה לבנה, יוגורט פרו וניל ופודינג וניל) והקציפו לכ10 שניות עד שכל הרכיבים מתאחדים עם הקצף.
שלב 4: מזגו את הבלילה ל2 מנות.
שלב 5: אפו כ40-45 דקות עד שהדניאלה יציבה ולא נוזלית.
שלב 6: הניחו להתקרר והכניסו למקרר.
שלב 7: הגישו קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם

קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק

קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן דניאלה עשירה בחלבון
5 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.