מתכון לבצק עוגיות עשיר בחלבון
בצק עוגיות עשיר בחלבון
מתוק
דל קלוריות
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
לכל המתכון, 2 מנות.
קלוריות: 270
חלבון: 26g
פחמימות: 28g
שומן: 6g
פילוח קלוריות
חלבון: 39%
פחמימות: 41%
שומן: 20%
מתוקים
חלבון+
מצרכים
1 מנות
30 גרם אריתריטול
25 גרם קמח שיבולת שועל
6 גרם קורנפלור
65 גרם מים
65 גרם חלב 1%
5 גרם שוקולד צ'יפס ללא סוכר
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בסיר את כל הרכיבים מלבד נטיפי השוקולד צ'יפס (אבקת חלבון Sportnix, אריתריטול, קמח שיבולת שועל, קורנפלור, מים וחלב).
שלב 2: בשלו על אש נמוכה עד שהבלילה מסמיכה.
שלב 3: קררו במקרר.
שלב 4: ערבבו פנימה את נטיפי השוקולד כאשר הבצק קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לבצק עוגיות עשיר בחלבון
בערך 10 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.