מתכון לפודינג שוקולד דל קלוריות
מתכון פודינג שוקולד דל קלוריות.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 120
חלבון: 12g
פחמימות: 15g
שומן: 1g
פילוח קלוריות
חלבון: 40%
פחמימות: 50%
שומן: 8%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
70 גרם חלבון ביצה
130 גרם חלב 1%
10 גרם פודינג שוקולד
3 גרם קקאו
1 סוכרזית
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב את כל המרכיבים (חלבון ביצה, חלב, פודינג שוקולד, קקאו וסוכרזית) בתוך שייקר.
שלב 2: בשלו על אש נמוכה תוך כדי ערבוב עד להסמכה למרקם פודינג.
שלב 3: מזגו לכלי והכניסו למקרר.
שלב 4: הגישו קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לפודינג שוקולד דל קלוריות
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.