מתכון לפודינג וניל עוגיות דל קלוריות
מתכון פודינג וניל עוגיות דל קלוריות.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 110
חלבון: 12g
פחמימות: 13g
שומן: 1g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 47%
שומן: 8%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
70 גרם חלבון ביצה
130 גרם חלב 1%
1 סוכרזית
1/2 כפית תמצית וניל איכותית
10 גרם פודינג שוקולד
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב את כל המרכיבים למעט אבקת הפודינג שוקולד (חלבון ביצה, חלב, סוכרזית ותמצית וניל) בתוך שייקר.
שלב 2: בשלו על אש נמוכה תוך כדי ערבוב עד להסמכה למרקם פודינג.
שלב 3: הוסיפו את פודינג השוקולד וערבבו.
שלב 4: מזגו לכלי והכניסו למקרר.
שלב 5: הגישו קר.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לפודינג וניל עוגיות דל קלוריות
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.