מתכון לעוגיות חלבון פריכות בטעם חמאת בוטנים
עוגיות פריכות ומתפוררות בפה בטעם חמאת בוטנים. מכילות 55% חלבון ודלות מאוד בקלוריות.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
לעוגיית חלבון
קלוריות: 40
חלבון: 6g
פחמימות: 2g
שומן: 5g
פילוח קלוריות
חלבון: 60%
פחמימות: 20%
שומן: 113%

מתוקים
מצרכים
1 מנות
25 גרם מים
40 גרם אריתריטול
20 גרם אבקת בוטנים PB2
1/4 כפית אבקת אפייה
1/2 כפית תמצית וניל איכותית
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנו ל150 מעלות
שלב 2: ערבבו את המים עם האריתריטול ותמצית הוניל היטב.
שלב 3: הוסיפו את אבקת החלבון, אבקת הבוטנים ואבקת האפייה וערבבו עד קבלת בצק.
שלב 4: צרו מהבצק על נייר אפייה כ4 דיסקים שטוחים בעובי חצי ס"מ.
שלב 5: אפו כ12 דקות עד שהעוגיות זהובות מבחוץ.
שלב 6: הניחו לעוגיות להתקרר לגמרי ולהתקשות.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם

קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק

קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון פריכות בטעם חמאת בוטנים
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.