מתכון לבצק עוגיות חלבון חמאת בוטנים
בצק עוגיות חלבון הוא בצק שאוכלים אותו כמות שהוא ולא אופים אותו בתנור כעוגיות. ניתן להקפיא מעט וליצור כדורים או לזלול ישר מהקערה.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם בצק עוגיות חלבון
קלוריות: 150
חלבון: 15g
פחמימות: 11g
שומן: 5g
פילוח קלוריות
חלבון: 40%
פחמימות: 29%
שומן: 30%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
40 גרם אבקת בוטנים PB2
20 גרם קמח קוקוס דל שומן
40 גרם אריתריטול
1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
160 גרם קוטג' 1%
הוראות הכנה
שלב 1: הוסף את כל המרכיבים היבשים (אבקת בוטנים PB2, קמח קוקוס, אריתריטול וקסנטן גאם) למעבד מזון וערבב בכמה פולסים קצרים.
שלב 2: הוסף את הקוטג' ועבד בפולסים עד מרקם בצק עוגיות אחיד.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לבצק עוגיות חלבון חמאת בוטנים
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.