מתכון למעדן חלבון עוגת גבינה ותותים
מתכון מעדן חלבון עוגת גבינה ותותים.
מידע תזונתי
קלוריות: 200
חלבון: 22g
פחמימות: 20g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 40%
שומן: 18%
0 דקות
1 מנות
קל
מתוקים
מועשר בחלבון
מתוק
מצרכים
1 מנות
• 100 גרם יוגורט חלבון תות
• 125 גרם גבינה לבנה 3%
• 10 גרם פודינג וניל
• 100 גרם תות קפוא
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את היוגורט, הגבינה ופודינג הוניל.
שלב 2: הוסיפו את התותים הקפואים.
שלב 3: הניחו במקרר בכדי שהתותים יפשירו והמעדן יסמיך.