מתכון למעדן חלבון עוגת גבינה ותותים
מתכון מעדן חלבון עוגת גבינה ותותים.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 200
חלבון: 22g
פחמימות: 20g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 44%
פחמימות: 40%
שומן: 18%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
100 גרם יוגורט חלבון תות
125 גרם גבינה לבנה 3%
10 גרם פודינג וניל
100 גרם תות קפוא
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את היוגורט, הגבינה ופודינג הוניל.
שלב 2: הוסיפו את התותים הקפואים.
שלב 3: הניחו במקרר בכדי שהתותים יפשירו והמעדן יסמיך.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן חלבון עוגת גבינה ותותים
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.