מתכון לעוגיות חלבון בראוני
מתכון עוגיות חלבון בראוני מהירות הכנה.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
2 מנות
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
(ל3 עוגיות, 1/2 מתכון)
קלוריות: 110
חלבון: 20g
פחמימות: 6g
שומן: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 73%
פחמימות: 22%
שומן: 16%
מתוקים
מצרכים
2 מנות
15 גרם אבקת קקאו
25 גרם חלב 1%
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב בקערה את כל הרכיבים (אבקת חלבון Sportnix, אבקת קקאו, אריתריטול וחלב).
שלב 2: צרו 6 כדורים שווים, כל כדור על חתיכת נייר אפייה.
שלב 3: חממו במיקרוגל 30 שניות כל כדור בנפרד, הכדור אמור להתנפח. בדקו אם העוגייה יבשה ובמידת הצורך חממו עוד במקטעים של 10 שניות, זהירות שלא תישרף.
שלב 4: הניחו להתקרר ולהתקשות.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון בראוני
2 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.