עוגת גזר לחיטוב: רק 90 קלוריות לפרוסה (כולל פרוסטינג!)
עוגת גזר לחיטוב: רק 90 קלוריות לפרוסה (כולל פרוסטינג!)
זמן כולל
40 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל1/8 עוגה
פילוח קלוריות
מצרכים
250 גרם גזר
30 גרם אבקת חלבון Sportnix
75 גרם קמח שיבולת שועל
30 גרם אריתריטול
3 גרם קינמון
1 כפית אבקת אפייה
1 יחידה ביצה L
2 יחידות חלבוני ביצה L
80 גרם חלב 2% נטול לקטוז
8 גרם פודינג וניל ללא סוכר
50 גרם גבינת פילדפליה פרוטאין
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את הגזר במעבד מזון עם הרטובים (ביצה, חלבוני ביצה וחלב) והאריתריטול בפולסים קצרים עד חתיכות קטנות.
שלב 2: הוסיפו את שאר המצרכים (אבקת חלבון Sportnix, קמח שיבולת שועל, קינמון ואבקת אפייה) ועבדו בפולסים קצרים עד בלילה כמעט חלקה עם חתיכות גזר קטנות.
שלב 3: מזגו את הבלילה לתבנית אינגליש קייק.
שלב 4: אפו בתנור שחומם מראש ל180 מעלות כ35 דקות עד שהעוגה זהובה.
שלב 5: הוציאו מהתנור והניחו להצטנן כמה דקות לפני מריחת הפרוסטינג.
שלב 6: ערבבו את מרכיבי הפרוסטינג (חלב, פודינג וניל וגבינה), אחרי כמה דקות טרפו עד לקרם אחיד ומרחו על העוגה
שלב 7: תהנו!
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
שאלות נפוצות על עוגת גזר לחיטוב: רק 90 קלוריות לפרוסה (כולל פרוסטינג!)
בערך 40 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-35 דקות בישול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.