מתכון למוס קפה חלבון

Name: מתכון למוס קפה חלבון
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 גרם מים; 1/4 כפית מדידה אבקת קונג'אק; 120 גרם קרח; 10 גרם אריתריטול; 2 -3 שקיות סוכרזית; 4 גרם קפה נמס (אני ממליץ נטול קפאין); 30 גרם תערובת חלבון וניל / תערובת חלבון עוגת וניל

מתכון למוס בטעם קפה המכיל 83% חלבון, ללא סוכר ודל בקלוריות.

גלידה

דל קלוריות

מתוק

זמן כולל

0 דקות

מנות

מנה אחת

רמת קושי

קל

מידע תזונתי

קלוריות: 120

חלבון: 25g

פחמימות: 3g

שומן: 1g

פילוח קלוריות

חלבון: 83%

פחמימות: 10%

שומן: 8%

גלידות חלבון ללא מכונה

חלבון+

מצרכים

1 מנות

לחצו על המצרכים המודגשים למידע תזונתי ואפשרויות קנייה

120 גרם מים
1/4 כפית מדידה אבקת קונג'אק
120 גרם קרח
10 גרם אריתריטול
2 -3 שקיות סוכרזית
4 גרם קפה נמס (אני ממליץ נטול קפאין)
30 גרם תערובת חלבון וניל / תערובת חלבון עוגת וניל

הוראות הכנה

שלב 1: לערבב בבלנדר 120 גרם מים ו1/4 כפית מדידה אבקת קונג'אק ולתת לנוח 2 דקות בכדי שהנוזל יסמיך.
שלב 2: להוסיף את שאר הרכיבים (קרח, אריתריטול, סוכרזית, קפה נמס ותערובת חלבון וניל) ולערבל בבלנדר לכדקה- דקה וחצי עד מרקם מוס. ככל שמערבבים יותר יהיה יותר סמיך אך גם פחות קר. ניתן לקרר מעט במקפיא לפני הגשה.