מתכון למעדן חלבון סטרטצ'לה
מעדן חלבון סטרטצ'לה 20 גרם חלבון רק 150 קלוריות!
דל קלוריות
מתוק
שוקולד
+1
זמן כולל
3 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 150
חלבון: 20g
פחמימות: 7g
שומן: 3g
סיבים: 3g
פילוח קלוריות
חלבון: 53%
פחמימות: 19%
שומן: 18%
מתוקים
מצרכים
1 מנות
1 יוגורט חלבון וניל
10 גרם שוקולד צ'יפס ללא סוכר
הוראות הכנה
שלב 1: ממיסים את השוקולד צ'יפס במיקרו כמה שניות.
שלב 2: מערבבים לתוך היוגורט חלבון.
שלב 3: טורפים ונהנים.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון למעדן חלבון סטרטצ'לה
בערך 3 דקות בסך הכול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.