מתכון לפאדג' בראוניז חלבון
פאדג' בראוניז חלבון שוקולד קרמי ונמס בפה, עם טעם שוקולדי עמוק.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל4 חתיכות
קלוריות: 200
חלבון: 20g
פחמימות: 22g
שומן: 2g
פילוח קלוריות
חלבון: 40%
פחמימות: 44%
שומן: 9%

מתוקים
מצרכים
1 מנות
15 גרם אבקת תערובת חלבון
10 גרם אבקת קקאו
10 גרם קמח שיבולת שועל
40 גרם אריתריטול
100 גרם רסק תפוח ללא סוכר
35 גרם חלבון ביצה
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו בקערה את כל המרכיבים היבשים (אבקת תערובת חלבון, אבקת קקאו, קמח שיבולת שועל ואריתריטול).
שלב 2: הוסיפו את רסק התפוחים וחלבון הביצה וערבבו עד בלילה חלקה.
שלב 3: מזגו לתבנית עד 2/3 מגובהה.
שלב 4: אפו בתנור על 180 מעלות לכ20 דקות עד שהבראוניז נראה יבש מבחוץ.
שלב 5: יש לתת להתקרר לגמרי לפני הוצאה מהתבנית.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם

קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק

קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לפאדג' בראוניז חלבון
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.