מתכון לחביתיות גבינה וקוקוס עשירות בחלבון
מתכון זה לחביתיות גבינה וקוקוס עשירות בחלבון הוא שילוב מושלם של טעם, קלות הכנה ויתרונות תזונתיים. הוא מתאים לספורטאים, לילדים או לכל מי שרוצה ליהנות מארוחה בריאה ומגוונת. עם אפשרויות מילוי ותוספות מגוונות, תוכלו להתאים את הקרפים לטעמכם האישי וליהנות מחוויית אכילה טעימה ומזינה בכל פעם מחדש!.
מידע תזונתי
ל10 חביתיות, חצי מתכון.
קלוריות: 225
חלבון: 17g
פחמימות: 25g
שומן: 5g
פילוח קלוריות
חלבון: 30%
פחמימות: 44%
שומן: 20%
25 דקות
5 מנות
קל
מתוקים
מועשר בחלבון
מתוק
מצרכים
5 מנות
• 250 גרם גבינה לבנה 3%
• 70 גרם חלבון ביצה
• 20 גרם קמח קוקוס
• 30 גרם קורנפלור
• 50 גרם אריתריטול
• 2 שקיות סוכרזית
• 2 כפיות תמצית וניל
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו את כל המצרכים ביחד עד בלילה חלקה.
שלב 2: טגנו במחבת משומנת בספריי עיגולים קטנים על חום נמוך.
שלב 3: הפכו כאשר התחתית מקבלת גוון חום-זהוב וטגנו עד שמזהיב גם הצד השני.