מתכון לעוגיות חלבון QUEST
מתכון עוגיות חלבון טעימות ובריאות מחטיף חלבון ו2 דקות עבודה. אפשר להשתמש בכל טעם של החטיף חלבון, אך אני ממליץ בחום על בצק עוגיית שוקולד צ'יפס.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל8 עוגיות חלבון ביס
קלוריות: 210
חלבון: 20g
פחמימות: 24g
שומן: 9g
פילוח קלוריות
חלבון: 38%
פחמימות: 46%
שומן: 39%
מתוקים
הוראות הכנה
שלב 1: חתוך את החטיף ל8 חלקים שווים (חיתוך אחד לאורך ו3 לרוחב)
שלב 2: הנח על נייר אפייה עם מעט רווח בין החתיכות.
שלב 3: חמם במיקרוגל כ30-45 שניות(משתנה לפי עוצמת המיקרוגל), העוגיות יתחילו להתרחב ולהתנפח, עצור מיד כשהפסיקו להתנפח.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק
קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון QUEST
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.