מתכון לעוגיות חלבון טבעוניות ללא סוכר
עוגיות חלבון טבעוניות, רכות ונימוחות, ללא גרם של סוכר! העוגיות האלו משלבות טעם עשיר עם מרקם רך ונימוח, והן עמוסות בחלבון צמחי איכותי. הן מתאימות לכל מי שמחפש קינוח טבעוני בריא, טעים וקל להכנה. אידיאליות כנשנוש אחרי אימון או כפינוק מתוק בלי רגשות אשם. נסו ותתאהבו!.
מועשר בחלבון
מתוק
זמן כולל
35 דקות
מנות
4 מנות
רמת קושי
בינוני
מידע תזונתי
ל4 עוגיות
קלוריות: 100
חלבון: 20g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 80%
שומן: 36%

מתוקים
מצרכים
4 מנות
סקופ אבקת חלבון סויה בטעם אהוב (33 גרם)
200 גרם טופו
30 גרם חלב סויה
120 גרם אריתריטול
1 כף תמצית וניל איכותית
1/2 כפית אבקת אפייה
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנור ל190 מעלות.
שלב 2: חממו במיקרוגל את הטופו כ20-30 שניות עד שמגיע לטמפרטורת החדר.
שלב 3: טחנו בבלנדר את הטופו, חלב סויה, תמצית וניל ואריתריטול, עד מרקם בלילה חלקה.
שלב 4: הוסיפו את סקופ החלבון ואבקת אפייה לקערה.
שלב 5: הוסיפו את הבלילה מהבלנדר וערבבו היטב.
שלב 6: בעזרת כפית צרו מהבלילה על נייר אפייה כ18 עיגולים.
שלב 7: אפו כ20-22 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
שלב 8: הניחו להתקרר לגמרי לפני הוצאת העוגיות מנייר האפייה.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם

קל
72 קק"ל
6.4 ג׳ חלבון
45 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
48 קק"ל
1.5 ג׳ חלבון
15 דק'
מתוק

קל
231 קק"ל
36 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
250 קק"ל
37 ג׳ חלבון
6 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
149 קק"ל
9.6 ג׳ חלבון
15 דק'
מועשר בחלבון
מתוק

קל
51 קק"ל
5 ג׳ חלבון
20 דק'
מועשר בחלבון
מתוק
שאלות נפוצות על מתכון לעוגיות חלבון טבעוניות ללא סוכר
בערך 35 דקות בסך הכול: 15 דקות הכנה ו-20 דקות בישול.
4 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.