מתכון לעוגת יוגורט ללא סוכר
עוגת יוגורט ללא סוכר – קינוח קליל, בריא ומפנק שמתאים לכל רגע! המתכון משלב יוגורט עשיר בחלבון ליצירת עוגה רכה ונימוחה, ללא תוספת סוכר. מושלמות כחטיף לאחר אימון, ארוחת בוקר מזינה או קינוח מרענן. קלה להכנה וניתנת להתאמה עם תוספות כמו פירות טריים לפני או אחרי האפייה, כל ביס מלא בטעם וחלבון!.
מידע תזונתי
לחתיכה, 1/8 מתכון
קלוריות: 35
חלבון: 5g
פחמימות: 2g
שומן: 8g
פילוח קלוריות
חלבון: 57%
פחמימות: 23%
שומן: 206%
0 דקות
8 מנות
קל
מתוקים
מועשר בחלבון
מתוק
מצרכים
8 מנות
• 200 גרם יוגורט חלבון בטעם וניל
• 80 גרם (2 חלבונים) חלבון ביצה
• 1 ביצה גודל L
• 10 גרם קורנפלור
• 50 גרם אבקת אריתריטול
• 1 כפית תמצית וניל
הוראות הכנה
שלב 1: חממו תנור ל170 מעלות.
שלב 2: ערבבו היטב את כל המצרכים.
שלב 3: שפכו את הבלילה לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
שלב 4: אפו כ35-40 דקות עד שהעוגה נפוחה מעט ולא נוזלית למגע.
שלב 5: הוציאו מהתנור, העוגה תצנח ולא תהיה נפוחה, הניחו לה להתקרר.
שלב 6: הכניסו למקרר והגישו קר.