מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות
מתכון רוטב טחינה דל קלוריות.
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
פילוח קלוריות
מצרכים
170 גרם מים
20 גרם טחינה גולמית
10 גרם מיץ לימון
1/4 כפית מלח
1/4 כפית פלפל
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המצרכים בבלנדר או מעבד מזון בפולסים קצרים עד רוטב חלק
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
שאלות נפוצות על מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות
מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות לוקח 10 דקות להכנה (10 דקות הכנה + 0 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לרוטב טחינה דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית רטבים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו