גלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI
גלידת חלבון בטעם חלב קורנפלקס נוסטלגי בנינג'ה קרימי - קלה, מרעננת ומלאה בחלבון.
זמן כולל
10 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים למנה אחת.
פילוח קלוריות
מצרכים
25 גרם קורנפלקס
200 גרם מים רותחים
20 גרם אבקת חלבון
200 גרם מים
100 גרם חלב 1%
30 גרם אריתריטול
1/4 כפית גואר גאם
1 קמצוץ מלח
20 גרם אבקת חלבון וניל Sportnix
הוראות הכנה
שלב 1: שופכים 200 גרם מים רותחים על 25 גרם קורנפלקס, מערבבים ומשרים כ-5 דקות למיצוי הטעם.
שלב 2: מסננים ומשליכים את פתיתי הקורנפלקס, ושומרים את הנוזל שספג את הטעם.
שלב 3: טוחנים בבלנדר את נוזל המיצוי יחד עם שאר הרכיבים - אבקת חלבון, מים, חלב, אריתריטול, גואר גאם ומלח - עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
שלב 4: יוצקים את התערובת למיכל ה-NINJA CREAMI ומקפיאים ל-24 שעות לפחות.
שלב 5: מוציאים מהמקפיא וחוממים במיקרוגל 15 שניות.
שלב 6: מפעילים את המכונה במצב גלידה לייט. במידת הצורך לשיפור המרקם, מפעילים פעם נוספת במצב תוספות.
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
המלצות נוספות עבורכם
שאלות נפוצות על גלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI
גלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI לוקח 10 דקות להכנה (10 דקות הכנה + 0 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
גלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה לגלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
גלידת חלבון החלב של הקורנפלקס ב-NINJA CREAMI ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית גלידות חלבון NINJA CREAMI תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו