מתכון לגלידת חלבון PB&J
מתכון לגלידת חלבון בטעם peanut butter jelly עשירה בחלבון ודלה בקלוריות. אינה מכילה סוכר או שומן רווי לעומת גלידות קנויות.
גלידה
דל קלוריות
מתוק
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 330
חלבון: 48g
פחמימות: 18g
שומן: 8g
פילוח קלוריות
חלבון: 58%
פחמימות: 22%
שומן: 22%
גלידות חלבון ללא מכונה
חלבון+
מצרכים
1 מנות
70 גרם מים
70 גרם גבינה לבנה 1/2%
260 גרם קרח
20 גרם אבקת בוטנים PB2
10 גרם קמח שיבולת שועל
30 גרם אריתריטול
1/2 כפית מדידה קסנטן גאם
1/2 כפית מדידה גואר גאם
2 שקיות סוכרזית
5 גרם אבקת ג'לי תות
הוראות הכנה
שלב 1: להכנת הגלידה, עקבו אחר הסרטון המלא במדריך:
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
165 קק"ל
26.8 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
דל קלוריות
קל
140 קק"ל
17 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
185 קק"ל
34 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
55 קק"ל
5 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
155 קק"ל
24 ג׳ חלבון
5 דק'
מועשר בחלבון
גלידה
קל
90 קק"ל
11 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
מועשר בחלבון
שאלות נפוצות על מתכון לגלידת חלבון PB&J
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.