סלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות
סלט ירקות אסייתי צבעוני ברוטב סויה-לימון חמצמץ-מתוק - הכל נכנס לקופסה, מנערים ומוכן תוך דקות. פריך, מרענן ודל קלוריות.
זמן כולל
3 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
הערכים למנה אחת.
פילוח קלוריות
מצרכים
200 גרם לקט לסלט בסגנון אסייתי (מלפפון, גזר וסלק חתוכים לרצועות דקות)
1 כפית רוטב סויה
1 כפית מיץ לימון או ליים
1 כפית רוטב צ'ילי מתוק (ללא סוכר)
1/4 כפית שמן שומשום (טיפה)
5 טיפות סוכרזית
הוראות הכנה
שלב 1: שמים את כל הרכיבים יחד בקופסה עם מכסה.
שלב 2: סוגרים היטב ומנערים כדקה, עד שכל הירקות מצופים ברוטב אחיד.
שלב 3: מגישים מיד או מצננים במקרר לפני ההגשה.
מתכונים נוספים שיעניינו אותך
המלצות נוספות עבורכם
קישורים קשורים: עוד מתכונים בקטגוריית סלטים • מתכונים עם תג "מלוח" • מתכונים עם תג "ירקות" • מתכונים עם תג "דל קלוריות"
שאלות נפוצות על סלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות
סלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות לוקח 3 דקות להכנה (3 דקות הכנה + 0 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
סלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה לסלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
סלט אסייתי חמוץ-מתוק ב-3 דקות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית סלטים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו