מתכון לפיצה פיתה עשירה בחלבון
פיצה על פיתה כוסמין עשירה בחלבון – מתכון קל, מהיר ומזין שמשלב טעמים עשירים עם ערך תזונתי גבוה! חצי פיתה פריכה משמשת כבסיס, מעליה שכבת רוטב עגבניות מהיר, גבינה מותכת ותוספות לבחירתכם כמו ירקות טריים, זיתים או פטריות. המתכון מושלם לארוחה קלילה, ספורטאים או כל מי שמחפש ארוחה טעימה התומכת באורח חיים בריא. הכנה תוך דקות, טעם שמשאיר חשק לעוד!.
מועשר בחלבון
מלוח
זמן כולל
0 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
קלוריות: 260
חלבון: 22g
פחמימות: 20g
שומן: 8g
פילוח קלוריות
חלבון: 34%
פחמימות: 31%
שומן: 28%
מלוחים
מצרכים
1 מנות
פיתה כוסמין מלא
2 פרוסות גבינה צהובה 5% (50 גרם)
2 כפות קטשופ היינץ ללא סוכר (30 גרם)
2 כפיות תבלין פיצה (8 גרם)
2 כפות זיתים ללא גרעין (30 גרם)
הוראות הכנה
שלב 1: חתכו את הפיתה ל2 חלקים.
שלב 2: מרחו את הקטשופ ופזרו מעל את תבלין הפיצה.
שלב 3: הניחו מעל את הגבינה צהובה.
שלב 4: פזרו מעל זיתים.
שלב 5: טגנו על מחבת נון סטיק ללא שמן על חום נמוך עד שהגבינה נמסה.
שלב 6: בתאבון.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
279 קק"ל
14 ג׳ חלבון
15 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
217 קק"ל
13.4 ג׳ חלבון
10 דק'
דל קלוריות
מלוח
קל
81 קק"ל
2.7 ג׳ חלבון
85 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
523 קק"ל
58 ג׳ חלבון
25 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
קל
0 דק'
מלוח
דל קלוריות
קל
62 קק"ל
6 ג׳ חלבון
115 דק'
מועשר בחלבון
מלוח
שאלות נפוצות על מתכון לפיצה פיתה עשירה בחלבון
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.