מתכון לרוטב קיסר דל קלוריות
רוטב קיסר דל קלוריות מכיל רק 85 קלוריות!
דל קלוריות
זמן כולל
15 דקות
מנות
מנה אחת
רמת קושי
קל
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 85
חלבון: 6.5g
פחמימות: 3g
שומן: 6g
פילוח קלוריות
חלבון: 31%
פחמימות: 14%
שומן: 64%
ממרחים
מצרכים
1 מנות
2 יחידות ביצה לארג'
8 יחידות אנשובי
100 גרם מים
1/4 כפית קסנטן גאם (או 4 קורנפלור)
30 גרם מיץ לימון
2 כפיות חרדל דיז'ון
10 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
2 שיני שום (בינוניות/גדולות)
מעט מלח ופלפל
הוראות הכנה
שלב 1: בשלו את הביצים במים רותחים.
שלב 2: אם משתמשים בקורנפלור - ערבבו 50 גרם מים עם 4 גרם קורנפלור וחממו במיקרו עד שמבעבע ומסמיך.
שלב 3: קלפו את הביצים הקשות.
שלב 4: עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים (אנשובי, מים, קסנטן גאם, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, ממתיק המונק, שום, מלח ופלפל) בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם קרמי חלק.
מתכונים נוספים שיעניינו אתכם
קל
65 קק"ל
5 ג׳ חלבון
13 דק'
דל קלוריות
קל
90 קק"ל
7.5 ג׳ חלבון
0 דק'
דל קלוריות
קל
150 קק"ל
10 ג׳ חלבון
5 דק'
קל
93 קק"ל
6.5 ג׳ חלבון
15 דק'
דל קלוריות
קל
170 קק"ל
29 ג׳ חלבון
0 דק'
דל קלוריות
שוקולד
קל
90 קק"ל
7.5 ג׳ חלבון
0 דק'
דל קלוריות
שאלות נפוצות על מתכון לרוטב קיסר דל קלוריות
בערך 15 דקות בסך הכול: 5 דקות הכנה ו-10 דקות בישול.
1 מנות. אפשר להכפיל או לחלק את הכמויות לפי הצורך.