רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
רוטב אלף האיים לחיטוב: מתכון בריא ודל קלוריות
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 65
חלבון: 5g
פחמימות: 2g
שומן: 4g
פילוח קלוריות
חלבון: 31%
פחמימות: 12%
שומן: 55%
13 דקות
1 מנות
קל
ממרחים
דל קלוריות
מצרכים
1 מנות
• 2 ביצים לארג'
• 80 גרם מים
• 20 גרם מיץ לימון
• 50 גרם קטשופ ללא סוכר
• 50 גרם קורנישונים
• 10 גרם בצל
• 1 כפית חרדל דיז'ון
• 10 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
• 1/8 כפית קסנטן גאם
• 1/8 כפית מלח
• קמצוץ פפריקה
• קמצוץ אבקת שום
הוראות הכנה
שלב 1: בשלו את הביצים במים רותחים וקלפו את הביצים הקשות.
שלב 2: עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק.
שלב 3: ניתן לשמור במקרר עד 4 ימים או להקפיא במנות קטנות.